Dra. Paula Cañizares
Médica ginecóloga y obstetra.
Tu salud importa. Cuidar de nuestros cuerpos requiere un espacio seguro y empático. Por eso nace Tocogineconvos: un espacio de información científica y confiable sobre ginecología y obstetricia, pensado para acompañarte en todas las etapas de la vida. Derribamos barreras con un lenguaje cercano y accesible, buscando ser el puente entre tus dudas y la consulta médica para garantizar un entorno de salud
¡Hola! Soy la Dra. Paula Cañizares
Si llegaste hasta acá, es probable que ya nos conozcamos de la comunidad de @tocogineconvos en Instagram, o tal vez una búsqueda en internet te trajo a este rincón. Sea como sea: ¡Te doy la bienvenida!
Soy médica tocoginecóloga y disfruto profundamente de mi profesión. Sin embargo, hace un tiempo entendí que la salud no solo se cuida dentro de las cuatro paredes de un consultorio. Nació así mi espacio de divulgación, con un objetivo muy claro: llevar la ginecología y la obstetricia a la cotidianeidad, de forma simple, sin tecnicismos difíciles y, sobre todo, libre de tabúes y prejuicios.
Este recorrido transformó por completo mi forma de entender la medicina. Comprendí que los cuerpos, las identidades y los deseos van muchísimo más allá de los manuales tradicionales. Por eso, este blog nace desde una mirada que cuestiona, que observa, que escucha, que trabaja de manera interdisciplinar, entendiendo a las personas como sujetos integrales. Mi objetivo es que en este blog, encuentres un espacio donde tu vivencia sea alojada con respeto, validez científica y empatía.
Te invito a quedarte, leer los artículos y dejar tus dudas en los comentarios.
¡Hablemos de salud, en comunidad!
¿Por qué decidí abrir este blog?
Las redes sociales son herramientas maravillosas para conectar rápido, pero el contenido vuela y los caracteres se quedan cortos. Este blog es mi forma de dar un paso más allá en este camino de acompañamiento:
- Un espacio para explayarnos en temas complejos que merecen tiempo y una lectura pausada.
- Un archivo ordenado donde buscar información confiable cada vez que surja una duda.
- Un canal seguro, pensado para acompañar los procesos de salud en cada etapa de la vida.
¿Qué vas a encontrar acá?
En este blog comparto información médica basada en evidencia científica, explicada en un lenguaje real, cotidiano y diverso. Mi objetivo con Tocogineconvos, es informarte para que puedas tomar decisiones libres, seguras y conscientes, habitando tu salud desde un espacio seguro y respetuoso.
Formación académica
Te comparto un resumen de mi recorrido académico y profesional:
- Médica, egresada de la Universidad Nacional de Rosario (UNR).
- Especialista en Tocoginecología, tras realizar la residencia médica en la especialidad. (H.Schestakow – San Rafael, Mza)
- Posgraduada en Endocrinología Ginecológica y Reproducción por la Sociedad Argentina de Endocrinología Ginecológica y Reproductiva (SAEGRE).
- Especializada en Climaterio, a través del Curso Superior de Sociedad Argentina de Endocrinología Ginecológica y Reproductiva (SAEGRE).
- Diplomada Universitaria en Educación Sexual Integral (ESI) por la Universidad Nacional de Córdoba (UNC).
- Diplomada en Obesidad por la Universidad Favaloro.
- Especialista en Sexología, en curso, en la Universidad Nacional de Rosario (UNR).
- Docente de la Cátedra de Ginecología y Obstetricia de la Universidad Nacional del Comahue (UNCOMA).
- Ex miembro del Comité de Endocrinología de la Federación Argentina de Ginecología y Obstetricia (FASGO).
Áreas de atención
Un espacio de salud se construye con respaldo científico y una escucha atenta, este es un entorno seguro y de confianza pensado para acompañarte a transitar y cuidar tu salud integral en cada etapa de la vida.
Ginecología integral y climaterio
Espacio de control clínico ginecológico para abordar la salud integral de tus ciclos, incluyendo controles de rutina, prevención, manejo de patologías frecuentes y el tránsito consciente e interdisciplinar en tus diferentes etapas.
Salud sexual y sexología
Un entorno seguro, de confianza y sin tabúes para hablar de deseo y placer. Te acompaño a elegir tu anticoncepción ideal y a abordar de manera integral tus consultas, dudas o procesos sexológicos, brindándote herramientas para habitar tu cuerpo con total libertad.
Embarazo de bajo y alto riesgo
Acompañamiento, durante los procesos de gestación de bajo y alto riesgo, controles prenatales, preparación para el nacimiento y el cuidado en el posparto.
Consultas Frecuentes
¿Cada cuánto debo hacerme el Papanicolau (Pap) y para qué sirve?
El Papanicolau (Pap) es un estudio sencillo que detecta alteraciones celulares en el cuello del útero antes
de que se conviertan en cáncer.
Frecuencia general: Se recomienda realizarlo de forma anual a partir de los 25 años.
Espaciamiento: Si tuviste dos o tres controles anuales consecutivos con resultados totalmente
normales, podes espaciar el estudio cada 2 o 3 años.
Test de VPH: En muchos casos, el Pap se complementa con el test de VPH (Virus del Papiloma
Humano). Si ambos dan negativos, el intervalo de control seguro puede ser mayor.
¿Es normal sentir dolor durante la menstruación?
Un dolor leve o molestia tolerable es común debido a las contracciones del útero para expulsar el endometrio, pero el dolor invalidante nunca es normal.
- Cuándo consultar: Si el dolor te obliga a faltar al trabajo o al estudio, si no calma con analgésicos comunes, o si viene acompañado de sangrados extremadamente abundantes.
- Posibles causas: El dolor severo (llamado dismenorrea secundaria) puede ser el síntoma principal de patologías como la endometriosis, miomas uterinos, o enfermedad inflamatoria pélvica. Es fundamental investigar la causa raíz en el consultorio.
¿A qué edad se debe realizar la primera consulta ginecológica?
La Sociedad Argentina de Ginecología Infanto Juvenil recomienda que la primera visita se realice entre los 13 y los 15 años, o tras la primera menstruación (menarca).
- Objetivo principal: No se busca realizar un examen físico invasivo ni un Pap si no iniciaron relaciones sexuales. El fin es educativo y preventivo.
- Temas a tratar: Se conversa sobre el desarrollo corporal, las irregularidades del ciclo menstrual, métodos de anticoncepción, prevención de infecciones de transmisión sexual (ITS) y el cuidado del propio cuerpo en un espacio seguro y confidencial (ESI).
¿Qué hago si me olvidé de tomar la pastilla anticonceptiva?
El protocolo exacto depende de si tomás pastillas combinadas o de una sola hormona (minipíldora), pero la regla general ante el olvido de una pastilla combinada es:
- Menos de 12 horas de retraso: Tomá la pastilla olvidada inmediatamente y seguí con las siguientes en tu horario habitual. La eficacia anticonceptiva se mantiene.
- Más de 12 horas de retraso: Tomá la pastilla olvidada de inmediato (aunque signifique tomar dos juntas). Usá preservativo durante los próximos 7 días de toma continua para asegurar la protección.
- Ubicación en la caja: Si el olvido ocurre en la primera semana del blíster y tuviste relaciones sin protección los días previos, concurrí a la consulta para evaluar el uso de anticoncepción de emergencia.
¿El anticonceptivo de emergencia reemplaza al método regular?
No, bajo ninguna circunstancia debe usarse como método anticonceptivo habitual. Es exclusivamente un recurso de emergencia.
- Cómo funciona: Actúa retrasando o inhibiendo la ovulación. No es una pastilla abortiva; si la implantación ya ocurrió, no interrumpirá el embarazo.
- Eficacia decreciente: Su efectividad es muy alta (hasta el 95%) si se toma dentro de las primeras 24 horas, pero cae drásticamente a medida que pasan las horas (hasta un límite de 72 a 120 horas según la droga).
- Efectos secundarios: Al contener una dosis muy alta de hormonas, su uso frecuente altera por completo el ciclo menstrual, provocando retrasos o sangrados intermenstruales, y pierde efectividad si se usa repetidamente en un mismo mes.
¿Cuáles son los primeros síntomas de embarazo y cuándo hacer el test?
El síntoma inicial más evidente es la amenorrea (ausencia o retraso de la menstruación) en personas con ciclos regulares. Sin embargo, el cuerpo puede manifestar otras señales tempranas:
- Síntomas comunes: Sensibilidad o dolor en las mamas, cansancio extremo o somnolencia, náuseas matutinas (o ante ciertos olores) y un aumento en la frecuencia para orinar.
- Cuando hacer el test: Para evitar los “falsos negativos”, realizá el test de embarazo en orina / sangre a partir del primer día de retraso menstrual.
¿Qué estudios son indispensables durante el primer trimestre de embarazo?
- Ecografía transvaginal temprana: Se realiza entre la semana 6 y 8 para confirmar que el embrión está implantado dentro del útero (descartar embarazo ectópico) y verificar los latidos cardíacos fetales.
- Laboratorio de rutina del primer trimestre: Análisis de sangre y orina completo para determinar grupo y factor sanguíneo, detectar anemias y chequear serologías de infecciones que puedan afectar al bebé (Toxoplasmosis, VIH, Sífilis, Hepatitis B, Chagas).
- Ecografía de Translucencia Nucal (TN) / Screening genético: Se realiza estrictamente entre las semanas 11 y 14. Mide el pliegue de la nuca del bebé y evalúa el hueso nasal para calcular el riesgo estadístico de alteraciones cromosómicas. También se realiza Doppler de las arterias uterinas para realizar predicciones estadísticas frente a la hipertensión en el embarazo.
¿Cuáles son las pautas de alarma para ir a la guardia durante el embarazo?
Existen ciertos síntomas que requieren una evaluación médica inmediata en cualquier trimestre del embarazo:
- Sangrado vaginal: Cualquier pérdida de sangre, ya sea leve o similar a una menstruación.
- Dolor abdominal intenso: Contracciones dolorosas continuas o un dolor agudo en la zona baja del abdomen que no calma con el reposo.
- Pérdida de líquido por vagina: Sospecha de rotura prematura de la bolsa (líquido claro con olor similar a la lavandina).
- Fiebre alta: Temperatura mayor a 38°C sin causa aparente.
- Síntomas de presión alta: Dolor de cabeza muy intenso que no cede, visión borrosa, destellos luminosos (“luces que titilan”) o zumbido en los oídos.
- Disminución de movimientos fetales: Si estás en la segunda mitad del embarazo y notás que el bebé se mueve significativamente menos de lo habitual (luego de haber comido algo dulce y reposado de costado).